
你有没有遇到过突然喊不动,嗓子像被堵住了一样,急得满头大汗的窘境?甭慌,今儿个我就给你道道,咋应对这突如其来的“哑巴”状况。有些招数用对了,嗓子一天就舒坦了,甚至有那运气好的,十秒钟就能找回声音!
遇上急性失声,咱得先让嗓子歇歇脚。啥意思呢?就是尽量少说话,别硬撑着吼。声带都累得冒烟了,还不停给它加戏,那不是火上浇油嘛!实在没办法跟人交流,就打打字,比划比划,或者用手机打字发语音也行。
除了让声带“躺平”,还得给它“吃点好的”。..说,去做个超声雾化。*神奇,把药弄成细细的水雾,呼噜呼噜一吸,药就直达嗓子眼,帮着消炎、消肿,让声带快点好起来。要是嗓子炎症*重,还带着点细菌捣乱,医生得给你开点抗生素或者别的消炎药,这是帮身体把“坏蛋”打跑。
..老祖宗传下来的办法也有用。..喝点中药茶,像胖大海、麦冬、菊花这些,泡水喝,有些清热润肺、利咽的作用,对嗓子能起到辅助调理的效果。还有些中成药,..黄氏响声丸、清音丸啥的,也能帮忙清热解毒、消肿,对付急性失声也有使。
光靠吃药、雾化还不够,平时还得注意点啥。最最关紧要的部分的一条,就是别抽烟!烟酒对嗓子刺激太大了。还有空气别太差,灰尘多、空气污染严重的环境,也得尽量躲开,免得嗓子受罪。饮食上,多吃点富含维生素C的东西,像橙子、猕猴桃、西红柿这些,对..抵抗力有好处,身体棒了,嗓子自然不容易闹毛病。
要是嗓子彻底恢复了,也别忘了保养。没事儿..练练深呼吸,感觉声带能放松下来,声音也更洪亮。说话声音轻柔点,别扯着嗓子喊,保护好嗓子。多读读书,但别用太大声,练练口才,也能让嗓音更清楚、更好听。家里要是干燥,用个加湿器也不错,..点湿度,嗓子不容易干痒。
急性失声看着吓人,其实掌握了应对的法门,再配合上平时的小心保养,这小问题一般都能轻松搞定。某些人得多爱护自个儿的喉咙,以后不管是聊天还是唱歌,都能畅快地表达自己,那才叫美事儿!赶紧试试这些法子,..的声音亮起来吧!