吸烟真相：烟雾如何伤害肺部及控烟行动
吸烟时，烟雾从口鼻钻进人体。这烟雾可不是啥好东西，里面头有尼古丁、焦油、一氧化碳这些坏家伙，它们一进到肺里头，就开始折腾肺组织了。
尼古丁这东西*邪乎，它会..身体上瘾，烟瘾一来，想戒都戒不掉。焦油它在肺泡壁上老老实实地堆起来，把氧气和血液交换的路给堵死了。一氧化碳**坏，它让血液送氧的能力直线下降。长此以往，肺部肯定要出问题。
抽烟时间一长，肺里头就开始长东西了。肺泡这帮小家伙弹性变差，换气效率也跟着往下掉，人就容易喘不上气。肺泡壁厚，肺组织结成网，这就成了肺气肿。肺气肿这东西*要命，肺的功能慢慢丧失，严重了人就没法呼吸了。
抽烟，..得呼吸系统疾病的概率大增。慢性支气管炎长期抽烟的人常得的病。支气管黏膜遭了殃，分泌的痰液很多，咳嗽起来就没个完。抽烟还把呼吸道抵抗力给破坏了，肺炎、支气管扩张这些病就容易找上门。
肺癌，跟抽烟是亲戚。烟雾里头的致癌物质在肺组织里头越积越多，把细胞给弄坏了，就变成了癌细胞。抽烟的人得肺癌的概率，比不抽烟的人高多了。肺癌这东西早期没啥症状，等发现往往已经扩散了，治起来很难。
抽烟不光伤肺，全身都不好使。这些坏东西顺着血液循环流遍全身，心血管系统、神经系统这些地方都跟着遭殃。抽烟的人得高血压、冠心病、中风的概率，也比不抽烟的人高。
抽烟还影响生育，..生育能力下降。抽烟，害处真不少。
控烟很重要。抽烟的害处不光是抽烟的人自己受，二手烟还会害了旁边的人。控烟能减少得病的概率，也能省下不少医疗资源。无烟的环境，对健康都有好处。
各国政府都在加强控烟。立法禁止在公共场所抽烟..烟的价格搞反烟宣传这些措施都*管用，抽烟的人少了，健康也跟着好起来了。
控烟是个长期的事儿，得一直搞下去。个人得主动远离烟草，了解抽烟的危害，树立健康的生活观念。健康的生活..，别让烟草给控制住了。
抽烟的人得尽早戒烟，找专业人士帮忙。越早戒，好处越大。
全社会都要形成反烟的情调。学校里头搞烟草教育，企业落实无烟政策，媒体多传播健康知识，社区组织戒烟活动，某些人一起努力，才能一个无烟的环境，保护健康。
健康的生活，才能享受美好的未来。不抽烟的人要..健康的生活习惯，抽烟的人要努力戒烟。健康的生活，才能..生活质量，减少得病的痛苦。
预防比治疗强，远离烟草，才能收获健康。医疗系统也有戒烟的支持，医生会给人科学的建议，戒烟门诊有专业的服务，药物辅助戒烟，行为干预也很有用。医疗资源能帮人摆脱烟草的依赖。
烟草的危害是全球性。国际社会要加强合作，一起解决烟草。减少烟草的生产，打击非法贸易。全球一起行动，保护人类的健康，一个无烟的未来。
吸烟的真相，得让...人知道。科学地认识烟草的危害，了解健康的知识。公开烟草危害的数据，让某些人知道抽烟的长期后果。...人知道这些，才能..健康意识，减少抽烟。
健康的生活，才能享受美好的未来。不抽烟，才能享受健康的生活。戒烟，才能重获生命的活力。健康，才能拥抱幸福的人生。远离烟草，才能拥有美好的未来。
