歌手秘籍：呵护嗓子，唱歌前后喝对饮品真重要！
唱歌时，保护好嗓子是最关紧要的部分。选对喝的，能让歌声更美妙，也能不要嗓子不舒服。下面就来聊聊，唱歌前后该喝些啥，保住好嗓子。
唱歌前，..先喝点薄荷茶。对嗓子很好，能缓解喉咙痛，声音哑了喝点也能舒服不少。要是嗓子很不舒服，喝点罗汉果茶也不错。罗汉果清热润肺，还能让嗓子放松，声音也亮堂。要是嗓子疼得厉害，喝点胖大海茶也有使。这茶能清火，嗓子哑了或者疼了，喝它准没错。要是最近感冒了，嗓子也跟着遭殃，喝点菊花茶能帮忙缓解。这茶还能清火，眼睛累的时候喝也舒服。
唱歌后，嗓子累得不行，喝点蜂蜜水就*不错。蜂蜜水能让喉咙润润的，舒服多了。要是想..抵抗力，喝点柠檬水也行，但别喝太多，不然胃会不舒服。喝点温牛奶也不错，牛奶有营养，还能保护嗓子，不容易受伤。
要是嗓子已经受损了，那就要很注意了。抽烟喝酒得少，这些玩意儿对嗓子伤害大。室内空气要湿润，别太干，太干了嗓子会不舒服。别老是大声喊叫，伤嗓子。要是嗓子实在难受，得赶紧去看医生。
保护嗓子，吃好睡好是最重要的。别吃太多刺激性食物，也别熬夜，这些都会让嗓子不舒服。平时多注意，嗓子才能一直好，唱歌才能一直动听。
喝对东西，注意生活习惯，嗓子就能一直棒棒的。唱歌声音才能更动人，更能打动人。歌手们可得好好呵护嗓子，这样才能唱出更好的歌！
